据国家卫健委、各省市区政府卫健委等相关部门统计，截止2月8日18时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例34662例，疑似病例27657例，死亡724例，治愈2192例。其中，遂宁确诊6例，死亡0例，治愈2例。

理性认识

新型冠状病毒疫情的严重性，我们通过网络已经认识到，我们的国家和政府已经做出了积极的应对措施，我们普通大众要理性地认识疫情，它是一场严肃的没有硝烟的战争，在这场战争中，我们要做到“居家不外出，出门戴口罩，勤洗手”，做好疫情的防护。

因此，每个学生对疫情要有理性的认识，多一些正面的思考，保持积极、理性、平和的心态，研究表明：积极的信念、平和的心态将能提升人体的免疫力哦！

 拒绝谣言、充满希望

同学们，我们要关注官方信息，坚定立场，不信谣不传谣，做一个传递正能量的新青年！

面对疫情，除了做好防护，还要对我们的国家和政府，对我们的卫生和医疗，对我们的人民大众，充满希望，坚信我们一定能战胜这场疫情！

情绪管控

过去的十几天里，大家感受最多的情绪就是害怕。害怕是正常的。心理学上称为启动了害怕机制。保护自己的办法，首先有两种：一种是战斗，一种是逃跑。 在害怕面前的一种本能的反应是战斗，战斗可以分为两种形式：一种是进攻，一种是防御。 战斗的第一种形式是进攻。比如说我们的医护人员和解放军叔叔，我们的许多政府工作人员，他们承担着向疫情进攻的责任。战斗的第二种方式是防御。我们每个人都呆在家里，不串门，不聚会，必须外出时戴口罩，不去人多的地方等等，这些行为，都是打防御战，防御也是战斗的形式。在害怕面前的另一种本能的反应是逃跑，就是远离疫情和病毒，这也是人的本能反应，同样是为了保护自己不受伤害，也是正常的。但如果持续不断地害怕下去，人的身体就会启动另外两种机制：一种叫做惊恐机制，一种叫做冻结机制。惊恐机制就是过度害怕，被病毒、疫情所震慑，就会出现怪异的行为，比如有的人因为过度害怕，结果茶饭不思，整日胡思乱想，买大量的口罩囤积起来，等等。出现这些行为，说明这个人出现了心理问题，他的生活功能和社会功能受到了破坏。如果再往下发展一步，他的身体就会启动冻结机制或者投降机制，这时就需要求助。

其次是，很多学生在家里可能有“憋坏了”的感觉，不能出门，甚至是计划的出行不能进行，很容易感到无聊、不知所措、莫名地烦躁、焦虑。既不知道确切的开学时间，也不知道未来的作业，心理上有既不用上学的开心，又有对未来成绩的担忧。面对这些情绪，我们要积极思考，调整寒假生活以及落实未进行的计划，做好此刻的每一天！做到五个“要”：要乐观向上，要天天开心，要面带微笑，要保持幽默，要为自己是一个年轻的生命而充满希望和活力。

健康生活

在接下来的假期里，希望每个同学都要健康生活，积极学习做到五要：

1， 每天都要按照学校的作息时间规律生活

2， 每天都要学习

3， 每天都要劳动

4， 每天都要室内运动一小时

5， 每天都要有娱乐

做到“五个不：

1， 不浪费时间，

2， 不晨昏颠倒，

3， 不迷恋手机，

4， 不放松锻炼，

5， 不荒废学业；

温馨提示

冬去春来，让我们大家一起在疫情面前，主动防疫，努力学习，积极过好每一天，战胜疫情，迎接美好明天！